駒田研究員の“サーブ&ボレーのコツ”
今回は、ホームページへの質問に答えて、“サーブ&ボレーのコツ”を紹介させて頂きます。
質問は2点で、1つは、“ファーストボレーの時にボールに突っ込んでしまい上手くボレーが打てない”もう1つは“正面にきたボールを上手く打てない”ということに関しての相談です。
この2点を改善させる手順としては、
1.止まってボレーを打つ感覚を覚える
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_1.jpg)
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_2.jpg)
2.スプリットステップで、しっかり止まれるようにする
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_3.jpg)
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_4.jpg)
3.正面のボレーをバックハンドボレーで対応するようにする
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_5.jpg)
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_6.jpg)
4.正面のボールに対してフットワークできるようにする
![](https://www.min-labo.net/wp-content/uploads/2023/03/kv007_7.jpg)
コツは、自分の見えている景色を止めることです。
それによって動いているボールがより正確にゆっくり見えるようになるはずです。
その感覚が分かれば、今以上に簡単に正確にインパクトできるようになります^_^
止まって打てるようになったら今度は、動きながら打つ時も目線を上下に動かさずに動くフットワークを覚えてください。
きっと上手くいくはずです!
動画ではこの4つの改善するためのヒントを詳しく説明しておりますので、是非参考にしてください!
今よりもっと楽しく!
みんラボ研究員駒田政史のの“サーブ&ボレーのコツ”でした^_^