今回は仁木拓人プロにスマッシュのコツをつかむための練習方法を教えてもらいました。

正確にインパクトするための段階的トレーニング

1.インパクトの瞬間にタイミング良く力を入れるコツをつかむために、ロブを手のひらでキャッチするトレーニングを行う。
仁木プロ曰く、手のひらをラケットに見立ててスマッシュの動作をして、ボールをキャッチするタイミングでラケットを握るようにするとタイミングが正確になります。

2.ラケットを短く持ち、手のひら感覚に近い状態でボールを打つ練習を行う。

3.ボーキャッチで覚えた力を入れるタイミングでボールを打つ練習を行う。

この練習方法は非常に簡単にコツがつかめますので、是非参考にしてみて下さい^_^

今よりもっと楽しく！

みんラボ研究員駒田政史の“仁木拓人プロ スマッシュのコツPart2”でした^_^