今回はミニテニスの効果的な始め方～ストロークの練習方法～ボレーの練習方法～サーブという順番に練習を紹介しております。
練習の内容はその時々の課題によって変わりますが、課題に対しての練習の方法は大きくは変わりません。
今回紹介させて頂いているのは、Game Based Approachという指導法に基づいております。

Game Based Approachのメリット

選手にシチュエーションを理解させて、ゴールを明確にしておこなうことができる。そのため、ゲームで起こりうる様々なシチュエーションを発展的に段階的に習得することが可能となり、選手のゲームを開発することができる。

選手は　見る⇒判断する⇒実行する⇒フィードバックする　ということを繰り返し様々なシチュエーションで行うことでゲームを上達できる練習法であるため、状況判断能力を高めるのに効果的である。

是非参考にしてみてください^_^

1日の練習紹介part1

1日の練習紹介part2

1日の練習紹介part3

今よりもっと楽しく！みんラボ研究員駒田政史の“1日の練習紹介”でした^_^